Bis hierher war es auch für mich eine spannende Reise. Eine Reise durch viele Höhen und Tiefen und im Nachhinein möchte ich nichts davon missen. Denn all diese schönen Momente und Krisen jeder Art, ob gesundheitlich, beziehungstechnisch, beruflich oder finanziell, haben den Menschen aus mir gemacht, der ich heute bin.
Schon seit meinen 20ern hat es mich immer wieder zu alternativen Heilmethoden, Energetik und dem intuitiven Schreiben hingezogen. Bereits damals entstand mein erstes kleines Buch im Eigenverlag, ganz ohne Internet :-) "Ohne Fallschirm" war der Titel - und genau so bin ich bis heute durchs Leben gegangen.
Den größten Teil meines Lebens verbrachte ich als alleinerziehende Mutter in der Privatwirtschaft in verschiedenen Schlüsselpositionen. Meine betriebswirtschaftliche und juristische Ausbildung hat es mir ermöglicht, die unterschiedlichsten Menschen kennenlernen zu dürfen, die Welt zu bereisen und das Finanzsystem von Grund auf zu verstehen.
Nachdem ich selbst noch ein letztes Mal durch eine Phase des Umbruchs gegangen bin, habe ich verstanden, wie wichtig es ist, Souveränität im eigenen Leben zurückzugewinnen. Dieser Weg führte mich zur Ausbildung als zertifizierte Hypnosecoach am international anerkannten Hypnoseinstitut von Gabriel Palacios in Bern/CH. Dafür bin ich sehr dankbar. Bei Gabriel gibt es keine universellen Rezepte, sondern die verschiedensten Instrumente, die ich auf deine Bedürfnisse individuell „stimme“.
Meine Mission ist es, Menschen wie dir praktische und bodenständige Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen nicht nur zu meistern, sondern gestärkt daraus hervorzugehen. Hier geht es nicht um magische Lösungen, sondern um die Aktivierung deiner eigenen inneren Ressourcen.
„Hypnose ist für mich die Kunst, im Hier und Jetzt anzukommen. Ein achtsam begleiteter Prozess, in dem dein Unterbewusstsein zum kraftvollen Verbündeten wird.
Hypnose öffnet dir Türen zu inneren Ressourcen, die im Alltag oft verborgen bleiben und schafft so die Möglichkeit Situationen, Gefühlszustände oder auch zukünftige Ereignisse neu und positiv zu bewerten.“
All diese Erfahrungen und das erworbene Wissen bringe ich jetzt in meiner Praxis im Josia Gesundheitszentrum Kranebitten in Innsbruck oder auch gerne online per Zoom für dich ein.
Du steckst fest? Es hat dich aus dem Sattel geworfen oder du merkst, dass etwas nicht stimmt, weißt aber nicht wo ansetzen? Ein Neubeginn? Einen Neuausrichtung? Alte Belastungen wie ein Kleid abstreifen?
Dann bist du hier richtig. Ich unterstütze dich auf dem Weg in das Leben, das du dir wünscht.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt..
ÜBER MICH
Wie ich arbeite - individuell und ganzheitlich
Expertise
Ressourcenorientierte Hypnosen
Du erlebst Wunschzustände (z. B. innere Ruhe, Leichtigkeit, Motivation) und lernst, sie im Alltag bewusst zu verankern – für Partnerschaft, Job, Sport und vieles mehr.
Exklusiv für Schüler:innen* & Studierende ab 15 Jahren:
Wenn der Kopf leer ist – und der Druck zu groß:
Prüfungsangst, Lernblockaden, Versagensgefühle oder chronischer Stress können dich lähmen. Hypnose hilft dir, wieder Zugang zu deinen Ressourcen zu finden – mit klarem Kopf, innerer Ruhe und gestärktem Selbstvertrauen.
Desensibilisierung
Ängste, Phobien oder soziale Hemmungen lassen sich über gezielte Entkopplung emotionaler Reiz-Reaktionen sanft auflösen.
Pragmatisch & lösungsorientiert:
Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement und Stressreduktion – mit effektiven Hypnosetechniken in wenigen Stunden.
Hypnoanalytik
Alte emotionale Muster erkennen, verstehen und lösen. Mit dem Ziel, inneren Frieden, Vergebung oder Versöhnung zu fördern.
Geburtshypnose
In fünf gezielten Sitzungen bereite ich dich mit hypnotischen Trancereisen auf die Geburt vor. Du stärkst dein Vertrauen in dich und deinen Körper, löst innere Spannungen und gewinnst mentale Resilienz für die Geburt.
Dabei entsteht auch Raum für etwas ganz Besonderes: die bewusste, innere Verbindung zu deinem Kind – getragen von Achtsamkeit, innerem Dialog und liebevoller Präsenz.
Reinkarnationsreisen
In dieser tiefgehenden hypnotischen Reise kannst du einen Blick über dein gegenwärtiges Leben hinaus werfen – in vergangene Inkarnationen. Verstehe energetische Zusammenhänge im Heute, frage deinen Seelenführer nach Rat und erlebe frühere Leben deiner Seele, die auf dein Hier und Jetzt Einfluss haben.
Kinderhypnose
Für Kinder ab etwa sechs Jahren, wenn Kinder beginnen, kritisch zu denken. Spielerisch und kindgerecht bei Schlafthemen, Schulstress & Konzentrationsstörungen, Ängsten & kleine Phobien sowie Emotionale Belastungen (z. B. Trennung, Einschulung)
Vera B.
Ich war mit meiner 12jährigen Tochter bei der Frau Hofer, da sie Probleme mit ihrem Gewicht, Selbstvertrauen und in der Schule hatte. Meine Tochter hat sich in den 2 Sitzungen bei Frau Hofer sehr wohl gefühlt. Sie lernte dort, sich wieder selbst zu finden und so anzunehmen, wie sie ist. Das neue Selbstvertrauen hilft ihr auch in der Schule sehr und ihre Angst, vor der Klasse geprüft zu werden ist praktisch verschwunden. Ich bin so dankbar für diese tolle Unterstützung und meine Tochter ist wieder glücklich - was das wichtigste ist!
Kathrin S.
Coming from a competitive sports background, the injury that ended up making me give up my career was a hard blow. With therapy, I was able to start building my identity around other things than just sport.
Happy clients
Was Klient:innen über ihre Hypnoseerfahrung sagen
Evelyn H.
Coming from a competitive sports background, the injury that ended up making me give up my career was a hard blow. With therapy, I was able to start building my identity around other things than just sport.
Lerne, verstehe, wähle und gehe dann deinen eigenen Weg....
Meine Qualifikationen
zertifizierter Hypnosecoach PR VSH
Palacios Academy, Bern, Schweiz
anerkanntes Mitglied des Verbandes Schweizer Hypnosetherapeuth:innen*
2025
Fachausbildung in Geburtshypnose
Spirituelle Rückführungsbegleiterin
Akademie SeelenRaum
Medium, Caroline Vedlin, Zirl, Österreich
2023
Hypnose & Mehr
Fachlicher Hintergrund (Wirtschaft und Recht)
Certified Management Consultant
UBIT-Akademie Incite der WKO / Wien
2018-2019
Master aus Recht Neuer Technologien
MDNT, Aliter Escuela de Negocios, Madrid, Spanien
2001 -2002
Studium der Rechtswissenschaften
Mag.iur Universität Innsbruck
1995-2000
Josia Gesundheitszentrum Kranebitten
Hans-Untermüller-Straße 4, 6020 Innsbruck/Tirol/Austria
Alle Rechte vorbehalten. 2025
Zertifizierungen & Qualitätssicherung:
Ich arbeite nach den Standards der Hypnoseausbildung von Gabriel Palacios (CH). Meine Fachausbildungen umfassen unter anderem:
Zertifizierte Hypnosetherapie nach Palacios Relations®
Fachspezialisierung in Geburtshypnose
